MASA DEWASA TENGAH

DEWASA TENGAH

Periode kehidupan pada usia antara 35 sampai 40-an ini ditandai oleh sebuah “keluar dari diri kita”. Dewasa tengah adalah masa ketika orang-orang mungkin untuk terlibat dalam sebuah pemeriksaan ulan filosofi hidup mereka dan, evaluasi, ini dapat menciptakan kembali diri mereka dengan pekerjaan mereka dan keterlibatan mereka dalam masyarakat ( mcgoldrick & amp; carter, 2005 ). Armstrong ( 2007 ) merujuk untuk kontemplasi sebagai “hadiah”  dewasa tengah. Orang di midlife merenungkan lebih dalam makna hidup mereka, yang adalah sumber daya yang penting yang dapat ditarik untuk memperkaya hidup pada umur berapapun. Levinson ( tahun 1978 ) menyatakan dewasa tengah ini ditandai oleh fluktuasi antara periode stabilitas dan peralihan. Saat ini, individu menguji kembali hidup keputusan mereka yang dibuat sebelumnya dan membuat pilihan tentang apa yang mengubah mereka ingin membuat. Periode ini melibatkan sebuah waktu untuk belajar bagaimana cara hidup secara kreatif dengan diri kita sendiri dan dengan orang lain, dan itu bisa menjadi waktu paling produktivitas kita di saat ini, individu menilai keputusan hidup yang mereka buat sebelumnya dan membuat pilihan tentang perubahan apa yang mereka ingin membuat. Periode ini melibatkan waktu untuk belajar bagaimana untuk hidup kreatif dengan diri kita sendiri dan dengan orang lain, dan dapat waktu produktivitas terbesar dalam hidup kita. Di usia pertengahan kami mencapai puncak gunung namun pada saat yang sama menyadari bahwa kita akhirnya akan memulai perjalanan menurun. Selain itu, kita mungkin menyakitkan mengalami perbedaan antara mimpi kami 20-an dan 30-an dan realitas keras apa yang telah kita capai.

30-an Akhir

Orang dalam 30an mereka sering mengalami keraguan dan mengevaluasi kembali aspek penting dari hidup mereka, dan hal ini tidak biasa bagi mereka untuk mengalami krisis. Krisis ini di tengah keraguan tentang komitmen awal mereka dan pada kekhawatiran atas terkunci dalam pilihan yang membuat sulit bagi mereka untuk bergerak di arah baru. Selama periode ini dari kerusuhan, kekecewaan, dan mempertanyakan, orang sering mengubah aturan dan standar yang mengatur hidup mereka.Mereka juga menyadari bahwa impiannya tidak terwujud jika mereka hanya berharap untuk hal-hal yang terjadi, tapi mereka harus aktif bekerja di mencapai tujuan mereka.

Pada tahap ini dari kehidupan, bahkan jika hidup kita pilihan telah melayani dengan baik hingga hari ini kita sering menemukan bahwa kita sudah siap untuk beberapa perubahan. Ini adalah waktu untuk membuat pilihan-pilihan baru dan mungkin untuk memodifikasi atau pendalaman komitmen. lamaKita tampaknya akan meninjau kembali komitmen kami untuk karier, pernikahan, anak-anak, teman, dan kehidupan  prioritas. Karena kita menyadari waktu itu lewat, kita sering membuat utama penilaian kembali bagaimana kami menghabiskan waktu kita dan energi.Kita terbangun untuk kenyataan bahwa kita tidak punya selamanya untuk mencapai tujuan kita.Ini bisa menjadi kekuatan sangat positif, mengisi kita dengan gembira ketika kita mengejar kemungkinan dan arah yang berbeda di dalam hidup.

Kita mungkin menemukan diri kita mengajukan pertanyaan seperti ini: "Apakah ini semua ada untuk hidup? " Apa yang saya inginkan untuk sisa hidup saya? "" Apa yang hilang dari hidup saya sekarang? "" Apakah saya gembira tentang bagaimana saya hidup? "Seorang wanita yang telah terutama menjadi terlibat dalam karir sekarang mungkin ingin menghabiskan lebih banyak waktu di rumah dan dengan anak-anak. Seorang wanita yang telah mengabdikan sebagian besar hidupnya untuk menjadi ibu rumah tangga mungkin ingin memulai karir baru di luar rumah.

Pria dapat banyak  mempertanyakan tentang pekerjaan mereka, dan bertanya-tanya bagaimana mereka dapat membuatnya lebih bermakna. Kemungkinan bahwa mereka akan berjuang dengan mendefinisikan arti kesuksesan. Mereka mungkin fokus dalam pengukuran bagian luar keberhasilan, yang menempatkan sumber makna hidup di bahaya. Mereka cenderung mulai mempertanyakan harga kesuksesan, dan mereka mungkin lebih memikirkan arti kesuksesan bagi mereka.

Kehidupan Empatpuluhan

Bagi Erikson, stimulus untuk pertumbuhan yang berkelanjutan di usia pertengahan adalah perjuangan inti antara generatif dan stagnasi. Generatif termasuk menjadi produktif contoh luas akal, melalui kegiatan kreatif dalam karir, dalam waktu luang kegiatan, dalam memngajar atau merawat orang lain, atau dalam beberapa pekerjaan sukarela yang berarti. Dua sifat dasar orang dewasa yang produktif adalah kemampuan untuk mencintai dengan baik dan kemampuan untuk bekerja dengan baik. orang dewasa yang gagal untuk mencapai rasa produktivitas mulai mengalami suatu bentuk kematian psokologis.

Ketika kita mencapai usia pertengahan, kita datang ke sebuah persimpangan jalan. Selama 30-an kami dan ke pertengahan 40-an kita, kita cenderung untuk mempertanyakan apa yang ingin kita lakukan dengan sisa
hidup kita. Kita menghadapi bahaya baik dan kesempatan-bahaya tergelincir ke
rutinitas diprediksi dan kesempatan untuk memilih ulang identitas sempit
dari paruh pertama hidup kita.

Orang dewasa di midlife menghadapi banyak keadaan baru, bersifat psikologis, sosial dan spiritual tantangan, mereka terlepas dari rass atau identitas budaya. Dalam kehidupan kali ini adalah ditandai oleh perubahan tubuh, meningkatkan tanggung jawabnya, perhatian, melanjutka karir dan meningkatkan terlibat dalam masyarakat (tatum, 1999). Dalam menulis tentang ras dan identitas budaya orang amerika afrika yang mungkin berpengalaman diseluruh siklus hidup, thomas parham (1989) berpendapat bahwa dewas tengah dapat mewakili perjuangan yang paling sulit dengan identitas rasial karena peningkatan tanggung jawab dan kesempata peningktatan potensial.

Dalam diskusi rasial, identitas di masa dewasa tatum ( 1999 ) menunjukkan bahwa proses reexamining satu “identitas rasial” itu adalah pekerjaan yang masih dalam proses yang terus ke akhir masa dewasa.Identitas, rasial seperti identitas gender, terbentang di atas kehidupan rentang.Saat usia menengah kami menyadari bahwa ketidakpastian kehidupan, dan kami menemukan lebih jelas bahwa kita sendirian.Kita juga bisa melewati sebuah proses yang sakit karena banyak bagian dari diri kita yang lama mati, dan kita dpat mengevaluasi dan mengintegrasikan kembali identitas itu muncul bukan jumlah dari harapan orang lain. Selama evolusi ini kita mungkin menemukan bakat yang mengarah pada periode yang kaya eksplorasi dan perubahan positif. Berikut adalah beberapa peristiwa yang tampaknya negatif yang mungkin akan menyebabkan transformasi setengah baya:

Ø  Kita mungkin menyadari bahwa beberpa impian muda kita tidak akan pernah terwujud

Ø  Kita mulai mengalami tekananwaktu, menyadari bahwa sekarang adalah waktu untuk mencapai tujuan kita.

Ø  Kita mengakui prestasi kita dan menerima keterbatasan.

Ø  Kita mungkin menyadari bahwa hidup tidak selalu adil dan bahwa kita sering tidak mendapatkan apa yang kita inginkan, namun kita juga dapat membuat pilihan bagaimana membuat sebagian besar dari apa yang kita miliki dalam hidup kita.

Ø  . mungkin ada krisis perkawinan dan tantangan untuk pola lama. Seorang pasangan mungkin dapat memiliki hubungan gelap atau perceraian. Krisis ini juga dapat menyebabkan pendalaman hubungan bermitra, yang dapat membuka dimensi keintiman baru.

Ø  Semakin tua sulit menghadapi beberapa hilangnya kualitas fisik muda akan sulit dipahami.

Ø  Anak-anak kita tumbuh dewasa dan meninggalkan rumah pada saat ini. Orang-orang yang telah hidup sebagian besar untuk anak-anak mereka sekarang mungkin menghadapi kekosongan. Namun, banyak pengalaman periode peremajaan dan penemuan diri karena memiliki waktu untuk merangkul sendiri.

Ø  Kita mungkin akan dihadapkan dengan merawat orang tua kita, ketika akan berakhir merawat anak-anak kita.

Ø  Kematian orang tua kita memaksa kebenaran yang sulit bagi banyak orang untuk menerima, membawa kesadaran kematian kita sendiri dan dapat menantang kita untuk memeriksa bagaimana kita hidup. Seiring dengan faktor-faktor ini yang dapat memicu krisis, pilihan baru yang tersedi kepada kita pada saat ini.

Ø  Kita mungkin memutuskan untuk pendidikan lanjut dan memersiapkan diri untuk karir baru.

Ø  Kita mungkin memperdalam persahabatan kita.

Ø  Kita dapat mengembangkan bakat-bakat baru dan memulai hobi-hobi baru.

Ø  Kita mungkin melihat semakin dalam untuk mencari tahu apa yang paling kita inginkan lakukan dengan sisa hidup kita dan memulai dengan apa yang kita katakan ingin dilakukan.

Carl Jung, kepada siapa Anda diperkenalkan dalam Bab 1, adalah suara modern pertama untuk mengatasi kemungkinan pengembangan kepribadian dewasa (Lihat Schultz & amp; Schultz, 2009, untuk penjelasan mendalam melihat Jung % u2019s pengaruh). Ia mengambil posisi bahwa pengembangan kepribadian hanya tidak bisa maju sangat jauh pada akhir masa remaja dan dewasa muda. Menurut Jung, kita dihadapkan dengan perubahan besar dan kemungkinan untuk transformasi ketika kita mulai paruh kedua kehidupan antara 35 dan 40. Bagi banyak orang, ini adalah waktu untuk membuat pilihan tentang memperkuat filosofi hidup dan memperdalam spiritualitas kita. Terapi klien Jung secara konsisten mengungkapkan tanda-tanda mengalami krisis penting kehidupan usia menengah. Meskipun mereka mungkin telah mencapai kesuksesan duniawi, mereka biasanya ditantang dengan menemukan makna dalam proyek-proyek yang telah kehilangan makna. Banyak Jung % u2019s klien berjuang untuk mengatasi perasaan kekosongan dan kerataan dalam hidup.

Jung percaya transformasi besar dalam hidup merupakan bagian tak terelakkan dan universal kondisi manusia pada saat ini dalam hidup. Ia menyatakan bahwa ketika semangat untuk sags hidup itu bisa menjadi katalis untuk perubahan yang diperlukan dan bermanfaat. Untuk menjalani seperti transformasi membutuhkan kematian beberapa aspek dari keberadaan psikologis kita, sehingga pertumbuhan baru dapat terjadi yang akan membuka kita untuk rentang jauh lebih dalam dan lebih kaya dari keberadaan. Untuk berjuang untuk apa yang disebut Jung individuasi-integrasi sadar dengan keseimbangan-orang sadar dan psikologis selama tahun-tahun usia menengah mereka harus rela melepaskan konsep-konsep dan pola yang terbentuk sebelumnya yang telah mendominasi bagian pertama dari kehidupan mereka. Tugas mereka saat ini adalah terbuka untuk kekuatan bawah sadar yang telah mempengaruhi mereka dan memperdalam makna hidup mereka.

Bagi Jung, orang dapat membawa sadar bahan menjadi kesadaran dengan menaruh perhatian pada mimpi mereka dan fantasi dan dengan menyatakan diri melalui berpuisi, menulis, musik, dan seni. Individu perlu mengenali yang rasional pikir pola yang menyetir mereka selama babak pertama kehidupan mewakili hanya satu cara menjadi. Saat ini dalam hidup, anda harus mau dipandu dengan spontan aliran alam bawah sadar jika anda berharap untuk mencapai sebuah integrasi dari semua bentuk kegiatan dari diri anda, yang merupakan bagian dari psikologis kesehatan ( schultz & amp; schultz, 2009 ).